Fantasiereisen

FANTASIEREISEN UND ENTSPANNUNGSÜBUNGEN

• Sternentraum
  Ich sehe so gerne
  am Himmel die Sterne.
  Sie leuchten und blinken
  und strahlen und winken
  mir manchmal auch zu.
  So schicken sie mir,
  du glaubst es kaum
  einen Sternmärchentraum.
  © Elke Bräunling
  
  • • • INHALT 
      • (chronologisch nach Erscheinen‘)

   

  INHALT
  (sortiert in:)
  Fantasie- und Traumreisen zu allgemeinen Themen
  Fantasie- und Traumreisen im Frühling
  Fantasie- und Traumreisen im Sommer
  Fantasie- und Traumreisen im Herbst
  Fantasie- und Traumreisen im Winter
  Fantasie- und Traumreisen in der Weihnachtszeit

  Fantasie- und Traumreisen zu allgemeinen Themen

  • Lasse deine Seele baumeln – Kurze kleine Entspannungsübung – Eine klitzekleine Atempause im Alltag
  • Suche dir deine Ruhe – Eine kleine Schaukelstuhl-Entspannung vor dem Kamin
  • Leicht und ruhig, ein bisschen fröhlich obendrein – Eine Atempause für mehr innere Ruhe, Freude und Konzentration
  • Auf der Suche nach der Ruhe – Fantasiereise für Groß und Klein – Abschalten vom Alltag und die  Ruhe (wieder)finden
  • Im Wald der Träume – Im Wald der Träume findest du alle Träume … und auch die Traumgeister und Feen und Wichte leben dort
  • Kleiner Flug nach Irgendwohin – Kleine Fantasiereise für Kinder – Ein Reisetraum zu Ruhe und Entspannung
  • Tschüs Angst – Mit dem Traumpony unterwegs – Fantasiereise für Kinder bei Angstgrübeln, Angst vor der Angst
    
  • Nach dem Gewitter – Fantasiereise – Vom Gewitter und der wundervollen Frische in den Stunden danach
  • Zu Besuch in der Schlafhöhle der kleinen Waldmaus – Fantasiereise für Kinder – Träume mit der kleinen Waldmaus einen schönen Traum
  • Schaukelträumer – Kindergedicht vom Träumen und Verreisen
  • Ruhig und stark wie ein Baum – Fantasiereise und Atemübung für Kinder zur Hilfe bei Angst – Lehne dich an einen Baum
  • Atme ruhig, atme frei und schon ist die Angst vorbei – Fantasiereise mit Atemübung und Mutspruch – Wenn dich die Angst packt
  • Zaubersessel und das Land ‚Sorgenfrei’ – Fantasiereise für Kinder in ein fröhliches Land an stressigen oder traurigen Tagen
  • Komm mit auf meine Trauminsel – Fantasiereise – Entspannungsübung
  • Dein Wiesentraum – Eine kleine Fantasiereise
  • Wiesenfantasie – Eine kleine Traumreise und Entspannungsübung auf der Wiese
  • Eine kleine Fantasiereise für dich! „Komm mit auf meine Traumwolke“ – Eine kleine Fantasiereise für dich!
  • Zu Besuch bei Lichtkönig Lux – Fantasiereise und/oder Entspannungsübung bei Schlechtwetterstimmungen
  • Komm mit auf meine Sternendecke – Sternenfantasie. Eine Fantasiereise in den Himmel zu den Sternen … auf einer nachtblauen Decke mit goldgelben Sternchen
  • Eine kleine Luft-Reise auf einem Blatt – Eine kleine Luft-Reise auf einem Blatt – Fantasiereise zum Entspannen und zum Vergessen von Ärger und Sorgen
  • Der kleine Bär und der Zauberspruch – Eine Fantasiereise mit dem kleinen Bären. Der ist nämlich heute sehr alleine und auch sehr unruhig.
  • Im Wald der Kicherzwerge – Bei schlechter Laune oder Unruhe oder gar Traurigkeit gibt es nur eines: Mache einen Spaziergang in den “Wald der Kicherzwerge”
  • Fahrt übers Meer – Eine “Fahrt übers Meer” bringt dich für ein Weilchen aus deinem Alltag hinaus aufs weite, blaue Meer. Komm, reise mit! – eine Fantasiereise und Entspannungsübung
  • Das vermisste Wort – (Traum-)Gedicht für Groß und Klein

  Fantasie- und Traumreisen im Frühling.

  • Taschenbuch:Eine Fantasiereise für Dich – FRÜHLING: Fantasiereisen und Geschichten*
    Ebook:Eine Fantasiereise für Dich – FRÜHLING*
  • Der Himmelsschlüssel und das Licht des Frühlings – Die erste Schlüsselblume auf der Frühlingswiese
  • Maiglöckchenfantasie – Entspannung und Verzauberung im Maiglöckchenwald
  • Ein Frühlingsspaziergang – Fantasiereise für Kinder – Den Frühling in den Weinbergen einatmen
  • Ein Frühlingstraum – Ein kleiner Traumbesuch mit Krähe Karla bei der Frühlingsfee
  • Kleine Frühlingsrätselreime – Klitzekleine Frühlingsgedichte für Kinder
  • Frühlingsfantasie – Eine Duft-Traumreise in den Frühling
  • Das Lächeln der Frühlingsveilchen – Blümchenduft entspannt in der Arbeitspause
  • Der Duft der Narzissen – Fantasiereise für Kinder zum Frühling – Frühlingsfantasie – Blütenfantasie – Duftfantasie
  • Löwenzahntage – Fantasiereise für Kinder – Eine kleine Traumreise in die Löwenzahnblütenwiese
  • Kleine Pusteblumenfantasie – Kleine Frühlingsblüten-Fantasiereise auf die Pusteblumenwiese
  • Das Frühlingsblütenwunder – Fantasiereise und Atemübung im Frühling – Erschnuppere die Ruhe und Kraft, die dir der Kirschbaum mit seinen Blüten schenkt
  • Frühlingsfreude – Fantasiereise zum Frühlingswachen und ein Erleben mit allen Sinnen
  • Auf der Gänseblümchenwiese – Fantasiereise – Wiesenfantasie
  • Schmetterlingstänzchen – Hast du Lust auf ein Schmetterlingstänzchen? Eine kleine Fantasiereise
  • Das Frühlingsblütengeheimnis – Fantasiereise
  • Wiesenfantasie – Eine kleine Traumreise und Entspannungsübung auf der Wiese
  • Das Frühlingslied der Amsel – Fantasiereise/Frühlingstraum/Frühlingserwachen/Traumfantasie/Frühlingsblüten
  • Der Besuch der Frühlingsfee – Eine Frühlings-Fantasiereise für kleine und große Kinder
  • Ein Besuch in einem Blütenkelch
 – Eine kleine Fantasiereise mit einer kleinen Übung aus dem Autogenen Training
    
  • Nach dem Gewitter – Fantasiereise – Vom Gewitter und der wundervollen Frische in den Stunden danach

  Fantasie- und Traumreisen im Sommer

  • BUCH: Eine Fantasiereise für Dich – SOMMER: Fantasiereisen und Geschichten*
    EBOOK: Eine Fantasiereise für Dich – SOMMER*
  • Der blaue Sommerblütentraum – Fantasiereise im Sommer – Im Kornblumenfeld an einem schönen Sommertag
  • NEU Ein Morgen voller Licht – Fantasiereise und Entspannung – Die Wiesenwelt am Morgen
  • Ein Urlaubstag auf der Auenwiese – Feriengeschichte – Auch ein Urlaub daheim kann toll sein
  • Sommerfantasie – Fantasiereise für Kinder – Kleine Sommerwiesen-Fantasiereise für alle Sinne
  • Die Ruhe im Grün – Fantasiereise zum Waldbaden – Entspannungsübung im Wald – Ruheübung
  • Sommerwetter und Sommerhimmel – Fantasiereise/Traumreise – Vom Blau des Himmels, von Sommerdüften und Wolkenbilder
  • Ein Sommerspaziergang – Fantasiereise für Kinder – Ein Spaziergang über sommerliche Felder
  • NEU Eingetaucht – eine Atempause mit Rosen – Fantasiereise Rosenstrauch und Rosenblüte und Atemübung zu Ruhe, Stille, Entspannung
  • Das Lied der Rosenelfen – Kleine Fantasie- und Traumreise – Die Rosen blühen und die Fantasie
  • Schmetterlingstänzchen – Hast du Lust auf ein Schmetterlingstänzchen? Eine kleine Fantasiereise
  • Komm mit auf meine Trauminsel – Fantasiereise – Entspannungsübung
  • Dein Wiesentraum – Eine kleine Fantasiereise
  • Das Lied der Sommerelfen – Eine kleine Sommerfantasiereise und das Lied der Sommerelfen
  • Eine kleine Fantasiereise für dich! „Komm mit auf meine Traumwolke“ – Eine kleine Fantasiereise für dich!
  • Ein Besuch in einem Blütenkelch
 – Eine kleine Fantasiereise mit einer kleinen Übung aus dem Autogenen Training
  • Das Bunt des Sommers – Kleine Fantasiereise
  • Im roten Klatschmohnmeer – Wenn ein Feld oder eine Wiese zum Meer werden, dann, ja, dann bist du gerade unterwegs auf einer Traumreise/Fantasiereise
  • Komm mit auf meine Traumwiese – Fantasiereise – Entspannungsübung – Blütenfantasie – Wiesenfantasie – Schmetterlingsfantasie
  • Wiesenfantasie – Eine kleine Traumreise und Entspannungsübung auf der Wiese
    NEU : Nach dem Gewitter – Fantasiereise – Vom Gewitter und der wundervollen Frische in den Stunden danach

  Fantasie- und Traumreisen im Herbst

  • Taschenbuch:Eine Fantasiereise für Dich – HERBST: Fantasiereisen für Kinder*
    Ebook:Eine Fantasiereise für Dich – HERBST: Fantasiereisen und Geschichten*
  • Das Morgenlicht der Herbstfee – Eine Fantasiereise für dich – Morgens ist es immer länger dunkel. Zum Glück ist da die Herbstfee mit ihrem Morgenlicht …
  • Die Herbsttraumreise – Wolken malen Bilder an den Himmel und laden Anna und Bastian zu einer Reise ein
  • Ein kleiner Wundermoment im Herbst – Auch der Herbst ist schön – Fantasiereise Herbst/Spinnennetz/Tautropfen
  • NEU: Der Zauber der goldenen Kastanie und das sanfte Loslassen – Fantasiereise für Kinder
  • Herbstfantasie – Fantasiereise für Kinder im Herbst zum Entspannen und Abschalten an „grauen“ Tagen
  • Ein Herbstspaziergang – Beim Spaziergang triffst du in der Natur überall das Bunt des Herbstes – Fantasiereise
  • Ein kleiner Besuch im Herbstwald – Eine herbstliche Fantasiereise mit kleinen Arbeitsanregungen für Kinder
  • Eine kleine Luft-Reise auf einem Blatt – Eine kleine Luft-Reise auf einem Blatt – Fantasiereise zum Entspannen und zum Vergessen von Ärger und Sorgen
  • Der helle Schleier der Stille – Fantasiereise für Kinder im November – Spätherbst, Nebelfantasie, Stille der Nebelwelt
  • Das Licht und die Stille des Novembers – Fantasiereise und Atemübung – Die Schönheit eines Novembertage
  • Suche dir deine Ruhe – Eine kleine Schaukelstuhl-Entspannung vor dem Kamin
  • Der Gesang der Blätter – Fantasiereise für Groß und Klein zur Entspannung – Die Musik der Blätter im Herbst
  • Ein bunter Tanz mit den Blättern – Fantasiereise für Kinder zum Entspannen und Abschalten an „grauen“ Tagen
  • Der Igel macht Winterschlaf – Eine Fantasiereise – Fantasiereise/Entspannungsübung
  • Die Farben des späten Herbstes – Fantasiereise/Atemübung

  Fantasie- und Traumreisen in der Weihnachtszeit

  Komm mit auf meine Sternendecke – Sternenfantasie. Eine Fantasiereise in den Himmel zu den Sternen … auf einer nachtblauen Decke mit goldgelben Sternchen
  Das Adventskalenderbild erwacht – Eine Reise in ein Adventskalenderbild
  Viele bunte Weihnachtspäckchen – Weihnachtsfantasie / Fantasiereise zur Weihnachtszeit / Wichtelfantasie
  Auf der Geheimniskrämerwiese – Fantasiereise/Traumreise Weihnachtszeit, Advent und Geheimnisse
  Das kleine Licht im Fenster – Eine Fantasiereise/Traumreise in ein Adventskalenderbild
  Kling, Glöckchen! – Adventsfantasie und Wichtelfantasie – Eine kleine Fantasiereise für die Weihnachtszeit
  Die Reise ins Weihnachtsland – Eine kleine Fantasiereise, eine Traumreise in den Tagen vor Weihnachten
  Eine Reise mit dem Weihnachtszwerg – Kleine Advents- und Winterfantasie für Kinder

  Fantasie- und Traumreisen im Winter

  Taschenbuch:Eine Fantasiereise für Dich – Winter: Fantasiereisen für Kinder*
  Ebook:Eine Fantasiereise für Dich – WINTER: Fantasiereisen und Märchen für Kinder*

  • Schön, so schön – Ein Winterspaziergang – Fantasiereise im Winter für Groß und Klein – Träum dich in ein winterliches Kalenderbild hinein
  • Die Musik der Stille – Lausche dem Wunder der Schneemärchentraumwelt
  • Die Winterzeit ist nah – Ein Waldspaziergang zum Ende des Herbstes – Fantasiereise mit Anleitungen
  • Winterfantasie – Fantasiereise im Winter für Groß und Klein zum Entspannen und Träumen und Lächeln
  • Wolkenreise übers weiße Winterland – Ein kleiner Winterflug zur Ruhe
  • Das kleine Wintergefühl – Warten auf den richtigen Winter mit Schnee, Eis und Sonnenschein
  • Das Lied des Feuers – Ein Traum vorm warmen Kamin
  • Suche dir deine Ruhe – Eine kleine Schaukelstuhl-Entspannung vor dem Kamin
  • Die Farben des Winterbaumes – Fantasiereise zum winterlichen Apfelbaum
  • Der Tanz des kleinen Wintersonnenstrahls – Ein Sonnenstrahl bringt gute Laune und vertreibt den Winterblues – Fantasiereise
  • Das Winterland im Blätterberg – Herbst-Fantasiereise Igel und Herbstblätter, Herbstende und Winteranfang
  • Der Igel macht Winterschlaf – Eine Fantasiereise – Fantasiereise/Entspannungsübung
  • Der Wintermaler und der Schneewintertraum – Traumreise/Fantasiegeschichte
  • Die Stille im Schneeland – Eine kleine Fantasiereise ins Winterland
  • Das Eisblumenzauberbild – Das Eisblumenzauberbild – Eine Traumgeschichte und/oder Fantasiereise
  • Das Schneemännlein und die Reise ins Schneeland – Eine Winter-Traumreise/Fantasiereise für Kinder